Keto ciasto z rabarbarem

Sezon na rabarbar uważam za otwarty.
Majówka w pełni, więc ciasto na piknik bardzo się przyda. A to jest puszyste, lekkie i na dodatek w wersji keto, lchf i bez glutenu :)

To błyskawiczne ciasto  z owocami przyrządzicie  z podstawowych składników, które zwykle macie w domu.

Składniki do wykonania tego pysznego ciasta  to:

  • 1 kubek mąki migdałowej 
  • 1/2 kubka mąki kokosowej 
  • 1/2 kubka erytrytolu  
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 
  • 1 szczypta soli  
  • 1/3 kubka masła orzechowego  
  • 250 g śmietany 18% 
  • 3 jajka  
  • kilka łyżek wody*
  • 3 gałązki z rabarbaru obrane  i pokrojone  
  • 1 kubek mrożonych malin  


Sposób wykonania:
Wszystkie składniki poza owocami zmiksuj na gładką masę. Gdyby była zbyt gęsta, dolej  kilka łyżek wody  - ilość wody zależy od mąki kokosowej, która chłonie wodę - w moim przypadku potrzebne było 100 ml wody.

Wyłóż masę do formy  (u mnie silikonowa forma do pizzy),  rozprowadź ciasto równomiernie, wysyp na wierzch owoce i ugnieć je lekko.
Piecz w nagrzanym do 180 stopni Celsjusza w piekarniku przez 40 minut 


przed pieczeniem
po upieczeniu

9 komentarzy:

  1. wczoraj machnęłam i jest super smaczne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Jaka to miarka jeden kubek?jedna szklanka?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli używasz jednego kubka a nie kilku jednocześnie, to będzie prosto określić ile to pół a ile 1/3. Ten przepis jest tak banalnie prosty, ze nie trzeba się stresować odliczaniem co do grama. Zawsze wychodzi.

      Usuń
  3. Też się zastanawiam ile to jest "kubek"? 🤔🤔🤔

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli używasz jednego kubka a nie kilku jednocześnie, to będzie prosto określić ile to pół a ile 1/3. Ten przepis jest tak banalnie prosty, ze nie trzeba się stresować odliczaniem co do grama. Zawsze wychodzi.

      Usuń
  4. KUBEK A KUBEK RÓŻNICA JAKA POJEMNOŚĆ

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli używasz jednego kubka a nie kilku jednocześnie, to będzie prosto określić ile to pół a ile 1/3. Ten przepis jest tak banalnie prosty, ze nie trzeba się stresować odliczaniem co do grama. Zawsze wychodzi.

      Usuń

Chrupiące tofu w czerwonym sosie