Komu brakuje zieleniny na diecie ketogenicznej, ten się ucieszy na propozycję tej surówki. Ja cieszę się z niej ogromnie nie tylko dlatego, że jest bogactwem warzyw i składników odżywczych, ale także dlatego, że część składników zebrałam dziś w moim ogrodzie. Ogród to jedno z moich hobby, możecie więcej o nim poczytać na www.ogrodwarzywny,blogspot .com, gdzie znajdziecie wiele informacji na temat ogrodowych składników tej ciekawej surówki.
Mamy zatem:
bluszczyk kurdybanek
podagrycznik
jarmuż
szczypior
pokrzywę
1/2 kapusty pekińskiej
3 pomidory
1 ogórek
sól
pieprz
kiełki słonecznika
kiełki rzeżuchy
olej z pestek dyni
majonez
suszone kwiaty piwonii
 |
| jarmuż |
 |
| zioła: bluszczyk kurdybanek, podagrycznik, pokrzywa |
Sposób wykonania:
zioła posiekaj drobno, pozostale składniki pokrój, rozdrobnij, wymieszaj z przyprawami.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz